Baňková masáž je jednou z vhodných metod pro zmírnění potíží při bolestech zad bez vedlejších
účinků. Baňkou promasírujeme celá záda pomalým krouživým pohybem. Při lehčích potížích
masáže baňkou stačí. Bývá příjemná a rychlým prokrvením kůže a svalů působí uvolnění a úlevu.
Při větších potížích po této přípravě používáme baňky menších rozměrů, které aplikujeme již
cíleně na dané body a necháme je zde působit déle. Baňkami je rovněž možné i masírovat –
masíruje se obvykle jednou až dvěmi baňkami. Za pomocí podtlaku, který vzniká přiložením
baněk, se místo pod baňkou velmi silně prokrví a začínají zde regenerační procesy, které
působí nejen pod baňkou, ale i na vzdálených místech. Kromě výrazného uvolnění svalů a
blokád mají baňky velký význam na čištění organismu od toxických látek, které se ve ztuhlých
svalech usazují. Baňka silným podtlakem přivodí vznik krevních podlitin, které ale během pár
dní zmizí. Málokterá metoda však docílí tak intenzivního prokrvení masírované tkáně. Modřiny
po aplikaci baněk se nemusí tvořit každému klientovi. Záleží na typu kůže, akutnosti problému
nebo množství toxinů v těle.